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亚洲综合色丁香婷婷六月图片 紅莧菜VS白莧菜,食療功效有差別

发布日期:2022-05-08 01:53    点击次数:190

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立夏時,氣候溫暖趨熱、新鮮果蔬紛紛上市,民間節俗有諺曰:立夏嘗三鮮。其中地里出產的三鮮分別是莧菜、蠶豆、豌豆糕;樹頭上長的三鮮是櫻桃、青梅、香椿頭。這六鮮中亚洲综合色丁香婷婷六月图片,蠶豆、櫻桃和香椿頭的營養價值以及食療功效巨匠了解得比較多,那么莧菜、豌豆糕和青梅有何功效呢?南京市中西醫結合醫院專家王東旭、夏公旭給出了解答。

紅莧菜與白莧菜食療功效有差別

細心的讀者知音可能會發現,市場上銷售的莧菜有的很紅,有的卻偏綠色,根也不紅,是白色的。

王東旭介紹說,紅色的莧菜能夠驅逐淤血,是以有淤血的患者不错適量多吃一些。白色的 ( 根白葉綠 ) 莧菜能調暢氣機, 波多野结衣高清无碼中文字幕有痰尤其是有熱痰的患者不错多吃一些。總的來說,便秘的人都不错吃一些,有助于通大小便。預防動脈粥樣硬化,怕血脂高的人要多吃一些紅莧菜。

王東旭提示,紅莧菜有破血的作用,无码av一区二区大桥久未產婦食之易產,孕婦應盡量不要多吃。

青梅生津止渴開胃解郁

中醫認為生食青梅能生津止渴、開胃解郁,鹽制的青梅能解熱祛風寒,烏梅干有治肺氣燥咳、傷寒、下痢、虛癆、酒毒及胃噎嗝等功效,青梅汁可輔助治療腸炎和痢疾。對于肺虛久咳、虛熱煩渴、久瀉、久瘧、痢疾、蛔蟲腹痛等患者宜食青梅。

夏公旭暗示,胃酸過多者應慎用梅子。中醫認為酸主收斂,梅子偏酸,內有濕熱積滯者不宜多食。此外,多食梅子對牙齒不好。

豌豆糕補益中氣

夏公旭告訴記者,中醫認為豌豆性味甘平,具有補益中氣、調和營衛、通利小便、消癰散腫之功效。主治癰腫、乳汁欠亨、脾胃不適、呃逆嘔吐、亲信脹痛、口渴泄痢等癥。

豌豆富含粗纖維,能促進大腸蠕動,能改善便秘癥狀,其含有優質卵白亚洲综合色丁香婷婷六月图片,能增強免疫力,提升抗病材干和康復材干。



 




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